Higiena

Czym jest higiena:

Higiena składa się z zestawu zasad i technik związanych z zachowaniem zdrowia i zapobieganiem chorobom w ludzkim ciele poprzez czyszczenie, dezynfekcję i konserwację instrumentów, przestrzeni i przedmiotów.

Higiena jest podstawową zasadą we wszystkich specjalnościach medycyny lub jakiejkolwiek innej działalności, która działa w bezpośrednim kontakcie z organizmem ludzkim, zapewniając zbiorową higienę .

Na przykład w kontekście szpitalnym higiena jest uważana za zestaw procedur, których celem jest zapewnienie ochrony i dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego pacjentów, unikanie chorób; metody sterylizacji i środki dezynfekujące.

Etymologicznie słowo higiena pochodzi od greckich hygeinos, co oznacza „co jest zdrowe”. Termin ten wyłonił się z nazwy bogini Hígii, obrończyni zdrowia i czystości.

Zabiegi kosmetyczne

Higiena osobista polega na codziennej opiece, jaką jednostka musi mieć przy swoim ciele. Nawyki higieniczne nie ograniczają się tylko do codziennego spożywania kąpieli lub szczotkowania zębów po każdym posiłku, ale także do dbania o jedzenie, picie przefiltrowanej wody i inne działania, które pomagają utrzymać dobre samopoczucie ciała i zdrowia.

Higiena ciała

Higiena ciała jest częścią codziennych „rytuałów” higieny osobistej, czyli wszystkich nawyków, które pomagają w czystości, czystości, aseptyce i zachowaniu dobrego samopoczucia i zdrowia ludzkiego ciała. Przykład: kąpiel, szczotkowanie zębów, cięcie paznokci i paznokci u nóg, regularne cięcie włosów, golenie itp.

Higiena psychiczna

Higiena psychiczna to dziedzina medycyny, która zajmuje się obroną zdrowia psychicznego .

Higiena psychiczna jest niezbędna, aby istota ludzka była w równowadze i oddziaływała zdrowo z innymi ludźmi w swoim środowisku społecznym. W tym celu ważne jest, aby myśleć pozytywnie, dbać o poczucie własnej wartości, stymulować umysł poprzez ćwiczenia umysłowe, ćwiczyć ćwiczenia fizyczne, jeść zdrowo, utrzymywać zdrowe relacje społeczne i tak dalej.

Higiena środowiska

Higiena środowiska jest związana z zachowaniem warunków sanitarnych środowiska, aby zapobiec szkodom dla zdrowia człowieka.

Zasadniczo higiena środowiska polega na trosce, jaką musi mieć człowiek w środowisku, w którym żyje. Zamiatanie domu, sprzątanie pokoju, mycie jedzenia przed jedzeniem i wyrzucanie śmieci do recyklingu to przykłady działań, które przyczyniają się do higieny środowiska.

Zobacz także znaczenie higieny psychicznej i higieny środowiska.