Strefa komfortu

Czym jest strefa komfortu:

Strefa komfortu to seria działań, myśli i zachowań, do których człowiek jest przyzwyczajony i które nie powodują żadnego rodzaju strachu, niepokoju lub ryzyka. Jest to region, w którym nikt nie czuje się zagrożony.

W strefie komfortu ludzie zawsze wykonują pewien rodzaj zachowania, które zapewnia im stałą, ale ograniczoną wydajność i poczucie bezpieczeństwa. To bezpieczeństwo jest fałszywym zabezpieczeniem, ponieważ gdy zachodzi duża zmiana, kto jest bardzo wygodny, bierze większy szok i będzie mniej przygotowany na przetrwanie niż inni.

Osoby na ogół muszą wiedzieć, jak działać poza swoją strefą komfortu, aby robić postępy, poprawiać wyniki w pracy, życiu osobistym itp. Strefa komfortu to temat zawsze dyskutowany w psychologii.