Dobry cholesterol i zły cholesterol

Co to jest dobry cholesterol i zły cholesterol:

Dobry cholesterol (HDL) i zły cholesterol (LDL) to dwa rodzaje cholesterolu, które wyróżniają głównie lipoproteiny (HDL i LDL), które je przenoszą.

Dobry cholesterol ( cholesterol HDL) jest tak nazywany, ponieważ usuwa cholesterol z tkanek i tętnic i przenosi go do wątroby, gdzie jest metabolizowany i wydalany przez jelita.

HDL jest skrótem i oznacza ipoproteiny Hight D ensity L (białka o wysokiej gęstości).

Lipoproteiny są substancjami, które wiążą się z cholesterolem, aby mogły być transportowane przez krew, ponieważ cholesterol nie rozpuszcza się we krwi, ponieważ jest substancją tłuszczową.

Badania pokazują, że wysokie stężenie dobrego cholesterolu we krwi wiąże się z mniejszym ryzykiem zawału serca.

Jednak wysoki poziom cholesterolu ( cholesterolu LDL) przenosi cholesterol do tkanek i sprzyja ich gromadzeniu się w wewnętrznych ścianach tętnic, zmniejszając przepływ krwi. To nagromadzenie tworzy grube płytki odpowiedzialne za uderzenia i uderzenia.

LDL oznacza Lop D ensity L ipoproteiny (białka o niskiej gęstości). Lipoproteiny o bardzo niskiej gęstości ( VLDL ) niesie trójglicerydy i trochę cholesterolu i jest również uważany za zły cholesterol .

Crosterol to tłuszcz, który jest obecny we wszystkich komórkach organizmu, ważnych dla funkcjonowania organizmu, i jest wykorzystywany do produkcji błon komórkowych i hormonów płciowych (estrogenów i testosteronu).

Większość cholesterolu krążącego w krwiobiegu jest wytwarzana przez wątrobę, podczas gdy reszta pochodzi z żywności, takiej jak jaja, mięso, mleko i produkty mleczne.

Dieta bogata w produkty zwierzęce i tłuszcze nasycone, siedzący tryb życia, palenie tytoniu, stres, czynniki genetyczne i otyłość są wyznacznikami wzrostu poziomu cholesterolu we krwi.