5 wskazówek, jak rozpoznać, czy jesteś osobą empatyczną lub sympatyczną

W codziennym życiu bardzo często mówi się, że dana osoba była dla nas sympatyczna lub że miała dużo empatii, tak jakby obie miały podobne znaczenie. Ale czy empatia i sympatia są takie same?

Oceniając nasze postawy, możemy wiedzieć, czy mamy więcej współczucia lub empatii dla drugiego. Sprawdź pięć wskazówek, które pomogą ci określić, czy jesteś osobą empatyczną czy sympatyczną:

Oceń swoją perspektywę z drugiej strony

Udostępnij Tweetnij Tweet

Bycie miłym różni się od bycia empatycznym!

Chociaż sympatia i empatia są słowami, które mają jakiś związek, w ich znaczeniach są zupełnie inne.

Empatia odnosi się do połączenia z drugim, gdzie jest to możliwe, do zrozumienia emocji innych, do zobaczenia, jak inni widzą i czują. Sympatia odnosi się jednak do pewnego rodzaju uczucia dla kogoś, nawet bez znajomości tej osoby zacieklej.

Zobacz także pięć znaków, które pokazują, jak czujesz się wczuć.

Rozpoznaj emocje

Udostępnij Tweetnij Tweet

Wiedza o tym, jak rozpoznać, co czuje druga osoba i rozpoznać emocje, jest ważnym punktem, który należy określić, czy jesteś osobą empatyczną czy sympatyczną.

W empatii tworzysz połączenie z drugą osobą, co pozwala ci znaleźć się w innym miejscu . W sympatii obserwujesz poza sytuacją bez angażowania się w to uczucie lub to, co dzieje się z drugim. To nie znaczy, że nie czujesz absolutnie niczego o tym, co czuje druga osoba, ale masz skłonność do powierzchownych odczuć.

Dowiedz się, jak szanować opinie innych

Udostępnij Tweetnij Tweet

Bardzo ważne jest, aby zastanowić się nad naszą zdolnością rozumienia drugiego. Kiedy jesteśmy empatyczni, nie oznacza to, że zgadzamy się z opinią drugiej osoby, ale staramy się ją szanować i rozumieć najlepiej, bez żadnego osądu.

Kiedy jesteśmy mili, zbliżamy się do siebie z powodu tego, co mamy wspólnego, co może sprawić, że stanie się on odległy dla osób o różnych stanowiskach i opiniach.

Oceń swoją gotowość do pomocy

Udostępnij Tweetnij Tweet

Gotowość do pomocy drugiemu jest zawsze ważnym czynnikiem w identyfikacji, czy jesteśmy empatyczni czy współczujący. Zazwyczaj w empatii mamy zdolność do stawienia się w tej samej perspektywie, co druga osoba, abyśmy mogli poczuć ich ból i pomóc im przezwyciężyć.

W sympatii widzimy rzeczy z pewnym dystansem emocjonalnym, nie będąc zbyt poruszeni tym, co czuje lub przechodzi inni.

Wiedząc, jak dobrze komunikować się z innymi

Udostępnij Tweetnij Tweet

Ważne jest dla nas, abyśmy mogli powiedzieć sobie nawzajem, że rozpoznajemy ich emocje. Empatyczni ludzie robią to bardziej naturalnie, zawsze starając się powiedzieć słowa, które przekazują uczucie, spokój i wygodę. Ale mili nie mówią niczego, co pokazuje większe zaangażowanie w sytuację.

Zobacz także znaczenie Empathy and Sympathy.