Niebieskie światło

Co to jest niebieskie światło:

Niebieskie światło jest rodzajem światła emitowanego w kolorze niebieskim, zwykle stosowanym w sesjach chromoterapii.

W sesjach chromoterapii niebieskie światło miałoby zdolność do odprężenia się, dając poczucie spokoju, dobrego samopoczucia i spokoju osobie narażonej.

Podobno ten kolor byłby odpowiedzialny za obniżenie ciśnienia krwi, które w konsekwencji wywołałoby efekt przeciwbólowy i relaksacyjny.

Dowiedz się więcej o znaczeniu terapii kolorami.

Istnieją jednak badania, które twierdzą, że są dość szkodliwe dla zdrowia od nadmiernej ekspozycji na światło niebieskie.

Światło emitowane przez urządzenia elektroniczne, takie jak smartfony, komputery i tablety, na przykład według niektórych badaczy, byłoby odpowiedzialne za utratę snu.

Dowiedz się więcej o kolorze niebieskim.

Niebieskie światło zapobiega wytwarzaniu hormonu zwanego melatoniną, odpowiedzialnego za dyktowanie rytmu „zegara biologicznego” każdego człowieka, zgodnie z badaniami opracowanymi przez Uniwersytet Harvarda.

Ponieważ niebieskie światło emituje do mózgu jasność podobną do światła dziennego, ciało interpretuje je jako niekonieczne do produkcji milatoniny - niezbędnej do przebudzenia objawów snu, takich jak ziewanie, lenistwo i zamknięcie oczu .

Zaleca się unikać kontaktu z niebieskim światłem przed pójściem spać, aby ciało nie myliło sztucznych świateł emitowanych przez urządzenia elektroniczne, które mogą wytwarzać normalną ilość hormonów niezbędnych do utrzymania zdrowego snu.

Niebieskie światło w spirytyzmie

Dla doktryny spirytystycznej niebieskie światło jest używane jako narzędzie do „oczyszczania aury”, to znaczy działa jako duchowe oczyszczanie.

Podobnie jak w przypadku terapii kolorowej, dla spirytystów niebieskie światło doskonale radzi sobie z uczuciem niepokoju, lęku i bezsenności.

Dowiedz się więcej o znaczeniu spirytyzmu.