Niebieskie światło
Co to jest niebieskie światło:
Niebieskie światło jest rodzajem światła emitowanego w kolorze niebieskim, zwykle stosowanym w sesjach chromoterapii.
W sesjach chromoterapii niebieskie światło miałoby zdolność do odprężenia się, dając poczucie spokoju, dobrego samopoczucia i spokoju osobie narażonej.
Podobno ten kolor byłby odpowiedzialny za obniżenie ciśnienia krwi, które w konsekwencji wywołałoby efekt przeciwbólowy i relaksacyjny.
Dowiedz się więcej o znaczeniu terapii kolorami.
Istnieją jednak badania, które twierdzą, że są dość szkodliwe dla zdrowia od nadmiernej ekspozycji na światło niebieskie.
Światło emitowane przez urządzenia elektroniczne, takie jak smartfony, komputery i tablety, na przykład według niektórych badaczy, byłoby odpowiedzialne za utratę snu.
Dowiedz się więcej o kolorze niebieskim.
Niebieskie światło zapobiega wytwarzaniu hormonu zwanego melatoniną, odpowiedzialnego za dyktowanie rytmu „zegara biologicznego” każdego człowieka, zgodnie z badaniami opracowanymi przez Uniwersytet Harvarda.
Ponieważ niebieskie światło emituje do mózgu jasność podobną do światła dziennego, ciało interpretuje je jako niekonieczne do produkcji milatoniny - niezbędnej do przebudzenia objawów snu, takich jak ziewanie, lenistwo i zamknięcie oczu .
Zaleca się unikać kontaktu z niebieskim światłem przed pójściem spać, aby ciało nie myliło sztucznych świateł emitowanych przez urządzenia elektroniczne, które mogą wytwarzać normalną ilość hormonów niezbędnych do utrzymania zdrowego snu.
Niebieskie światło w spirytyzmie
Dla doktryny spirytystycznej niebieskie światło jest używane jako narzędzie do „oczyszczania aury”, to znaczy działa jako duchowe oczyszczanie.
Podobnie jak w przypadku terapii kolorowej, dla spirytystów niebieskie światło doskonale radzi sobie z uczuciem niepokoju, lęku i bezsenności.
Dowiedz się więcej o znaczeniu spirytyzmu.